偉人･達人が残したもの【中村　俊輔】｜エッセンスの引き出し

キャリア・デザイン、キャリア・カウンセリングという言葉にふれる機会が多くなりました。夢をもてなくなり、将来的な職業観や仕事に対するイメージが描けない子どもたちが増えているからでしょうか。人生の3分の1の時間を費やす仕事に向き合うことで、偉人・達人といわれる人々は、何を学び、どんなことを教訓として得たのか。子どもたちに職業のプロ、人生のプロがつかんだ生きることのすばらしさをメッセージとして贈るときに参考になります。　

<ご利用にあたって>
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サッカーノートに、試合前に精神面と技術面の目標を掲げ、
試合後に攻守の成果と反省を書き出す。
その繰り返しで、努力の仕方、進歩するコツがわかった。

中村俊輔（サッカー選手）

高校時代からつけている「サッカーノート」には、日本代表、欧州での活躍と道程がしるされています。その書き方と効用は、上記の言葉で説明したとおりです。

「節目には、長期、中期、短期の目標を書き出す。試合の前には具体的な３つの目標を立てる。試合が終わったら、攻守の成果と反省を書く。どうしてそうなったかの理由と、どうすれば改善されるかを考える。毎日書かなければならないとは思わず、落ち着いて『ノートと向き合える』時間を見つけて取り組みましょう」と話しています。

ノートに書くときは、「言葉は覚悟の表れ、いい加減な気持ちじゃ書けない」の気持ちを大事にしています。また、「自分に足りないところがあるという事実を認めて、書いて、次に進まないと、もったいない」とも。

（『月刊Principal』2009年3月号／学事出版より）

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